使用U盘安装操作系统是一种常见且有效的方法，尤其适用于无法从光驱启动的计算机。下面是一份简明的操作指南，帮助您通过U盘来安装Windows或Linux等操作系统。

准备工作

1. 备份数据：在开始之前，请确保备份所有重要数据。制作系统安装U盘可能会导致U盘中的数据丢失。

2. 准备U盘：需要一个至少8GB容量的U盘。请记住，U盘上的所有数据都将被删除。

3. 下载ISO文件：从官方网站下载您想要安装操作系统的ISO镜像文件。

制作启动U盘

1. 使用Rufus（Windows）：

- 插入U盘，打开Rufus软件。

- 选择您的U盘作为设备。

- 在“启动类型”下拉菜单中选择“磁盘或ISO映像”，然后点击“选择”按钮加载您下载的ISO文件。

- 点击“开始”按钮，等待创建过程完成。这可能需要几分钟时间。

2. 使用Etcher（跨平台）：

- 安装Balena Etcher软件。

- 打开Etcher，点击“Flash from file”选择ISO文件。

- 选择您的U盘，点击“Flash!”开始制作启动盘。

安装操作系统

1. 设置BIOS/UEFI：重启计算机，进入BIOS/UEFI设置界面，将启动顺序更改为首先从USB设备启动。

2. 插入U盘并重启：保存BIOS/UEFI设置后，插入已制作好的启动U盘，重启计算机。

3. 按照屏幕提示进行安装：系统安装程序会自动运行，根据屏幕上的指示完成操作系统的安装过程。

请注意，不同的操作系统和版本可能有略微不同的安装步骤。务必仔细阅读官方文档，确保每一步都正确无误。