东莞个人社保查询主要有以下几种方法：

1. 网上查询：可以登录东莞市社会保险基金管理中心官方网站，通过身份证号码和社保账号进行查询。

2. 微信查询：关注“东莞社会保障”微信公众号，绑定个人信息后即可查询。

3. 电话查询：拨打东莞市社保局服务热线12333，根据语音提示操作查询。

4. 现场查询：携带身份证、社保卡等有效证件，到东莞市各镇街的社保办事大厅查询。

5. 自助终端查询：在东莞市各镇街的社保办事大厅，使用自助查询终端设备查询。

查询时，请确保您输入的信息准确无误，以便快速获取您的社保账户信息。同时，请注意保护好自己的个人信息，防止泄露。