在中国，农保（新型农村社会养老保险）和社保（城镇职工社会保险）是两种不同的社会保障制度。一般来说，农保和社保不能直接合并，但你可以选择处理方式来避免重复缴费。

1. 停止农保缴纳：如果你已经在城镇就业，并且单位为你缴纳了社保，你可以选择停止农保的缴纳。你应向当地的新农保管理部门申请终止你的新农保账户，并咨询他们具体的办理流程和所需材料。

2. 转移合并：虽然农保与社保不能直接合并，但在某些情况下，你可以将农保转化为城镇居民养老保险或职工养老保险。具体操作需要咨询当地的社会保险经办机构，了解相关政策和手续。

3. 保留一个：如果可能的话，你可以选择继续缴纳其中一个保险，放弃另一个。通常建议保留社保，因为社保在医疗、养老等方面提供的福利更为全面。

请务必联系当地的社会保障部门或农保管理部门，详细了解具体政策及操作流程。每个地区的具体规定可能会有所不同，因此最好直接向相关部门咨询以获得最准确的信息。