福州社保咨询热线是12333。您可以通过以下几种方式查询社保信息：

1. 电话查询：拨打12333，根据语音提示进行操作，或转人工服务进行咨询。

2. 网站查询：访问福州市人力资源和社会保障局官方网站，使用个人社保账号登录查询。

3. 微信公众号查询：关注“福州市12333”微信公众号，绑定个人信息后可以查询社保信息。

4. 社保自助终端查询：在一些社保服务大厅设有社保自助服务终端机，可以用身份证或社保卡进行查询。

5. 前往社保经办机构查询：携带身份证或社保卡直接到当地社保经办机构窗口查询。

请注意保护好个人信息，避免泄露给他人造成不必要的损失。